こんにちは　東京新宿・大人のためのボイトレ教室Harmoniaのフェルナンデス由布子（@fernandesyuko）です。 突然ですが、マインドフルネスとボイトレはとっても似ています！ マインドフルネスとボイトレが似てる … 続きを読む ボイトレはまるでマインドフルネス