楽に楽しく歌うポイントを知ろう!


歌ってると疲れてきたり喉が痛くなったり
首や肩がカチコチ凝ってきたり、、
そういうい人は少なくありません。

それはなぜか。

 

声をだすのに必要な筋肉が整っていない
その分余計なパーツを使っている
フォームが崩れている
適正な呼吸ができていない

等が挙げられます。

 

歌は、どんな歌い方をしても
瞬間的には気持ちよさや
楽しさを感じる事ができるもの。

でも、歌うことは、振動です。
身体そのものや身体を取り巻く空気の振動に
人間は心地よさを感じますから。
だから気持ち良いのです。

身体を正しく使えてる時、
本当の気持良さがやってきます。

 

でも楽しくなって
もっと歌いたい!と
一生懸命になると、
敏感な人ほど

 

あれ、疲れる。。。
なんか喉を締めてるきがする。。
首肩が痛くなる〜
息が続かない ゼエゼエ・・・
音程もしどろもどろ・・・

 

ってなってしまいます。

鈍感な人、ごまかしてる人は
「あー楽しい!気持ち良い!」
となんとなく気分が良くなっているだけです。
上達しないのはそういう人です。

これを直していくのは
ほんの少しのポイントなのです!

 

姿勢を
身体のバランスや力みを
呼吸の仕方を
顔の表情や口の形を
身体の中から出る声の方向を

を、冷静に見直すのです。

意外にもその問題の多くは
テクニックより前、
身体の使い方や呼吸の送り方にあることが
ほとんどです。

 

まずは正しい姿勢で、
身体は全身リラックスし
丹田のみ力を入れて身体の軸をしっかり感じ、
口角を上げて、声帯周り後からは抜いて
響かせるように声をだしてみる。

 

そして、後はそれを身体に叩き込む!
間違っていた神経回路を切って
正しい神経回路を通り、
その道を確かにするようなものです。

 

楽に歌えるポイントを知り、
歌の喜びを心底感じられる人が
どんどん増えてほしい。

 

そのことが自分の心の声を聴き
自分の軸を保ち思い通りに生きることに繋がってます。
全て私が経験してきたことです!

自分の身体の感覚をごまかさず
本当に楽に楽しく歌える喜びを味わって下さいね。

 

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